Bolas Kegel con Pesas Intercambiables – Pretty Love

¿Por qué utilizar bolas Kegel para ejercitar el suelo pélvico?

Porque fortalecer el suelo pélvico también forma parte de cuidar tu bienestar íntimo. Las bolas Kegel, conocidas como bolas chinas, pueden complementar los ejercicios de contracción y relajación muscular mediante una carga adaptada a tus necesidades.

Un entrenamiento adecuado puede ayudarte a mejorar la fuerza y el control de estos músculos y, cuando existe debilidad muscular, contribuir a mejorar el control de la vejiga. Los beneficios dependen de la técnica y de una rutina personalizada; no se consiguen únicamente llevando el accesorio colocado.

Tres pesos para adaptar tu entrenamiento

Este ejercitador Kegel Pretty Love incluye un soporte con lazo de extracción y tres pesas intercambiables. Su principal diferencia es que permite cambiar la carga interna manteniendo el mismo tamaño exterior del soporte.

Pesa intercambiable| Diámetro| Peso

Pequeña| 15 mm — 1,5 cm| 10 g
Mediana| 18 mm — 1,8 cm| 19 g
Grande| 23 mm — 2,3 cm| 32 g

Medidas del soporte: 63 × 33 mm — 6,3 × 3,3 cm.

Los pesos indicados corresponden a las pesas internas, no al peso total del accesorio montado. Una carga mayor no significa un mejor resultado: elige la adecuada con orientación profesional, sin forzar ni aumentar el peso automáticamente.

Características del producto

- Marca: Pretty Love.
- Sistema de pesas intercambiables.
- Tres cargas internas: 10, 19 y 32 g.
- Soporte reutilizable con lazo para facilitar la extracción.
- Color morado.
- Tamaño exterior de 6,3 × 3,3 cm.

Uso y cuidados

Utiliza lubricante a base de agua y sigue las instrucciones del fabricante para colocar las pesas y limpiar todas las piezas antes y después del uso, lavar con jabón neutro .

Aplicar con lubricante, preferible si es neutro, introducirlo acostada como se coloca un tampón.
La pelvis debe estar en una postura neutra, respirar relajadamente y durante la exhalación contraer y elevar la pelvis hasta un nivel que sea cómodo, en la inhalación descansar.
Repetir la rutina de 3-4 días por semana, con 15 minutos diarios es suficiente.

La frecuencia, duración y carga del entrenamiento deben adaptarse a cada persona. Si tienes dolor, molestias o pérdidas de orina, consulta a un profesional de suelo pélvico antes de comenzar.

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